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    • Lake Tahoe
      美国太浩湖

      位于美国内华达山脉北段,是北美最大的高山湖泊。这里的湖水清澈见底,被称为“全世界最干净的湖泊。著名的奥斯卡电影《教父》中盛大、豪华的湖边家庭Party正是在美丽的太浩湖拍摄的。

    • Whistler
      加拿大惠斯勒

      坐落在山海中,距温哥华以北仅两小时车程,是加拿大首屈一指的旅游胜地。自1992至1995年,连续四年获滑雪杂志SnowCountry“北美第一滑雪胜地”及“最佳度假胜地设计”等称誉。

    • Switzerland
      瑞士

      占瑞士总面积60%的阿尔卑斯山区赋予了瑞士成百上千的山峰,瑞士最著名的滑雪胜地莫过于少女峰和铁力士峰。少女峰是世界十大滑雪场。铁力士山拥有30多条滑雪道和360度旋转缆车,沿坡道上行,阿尔卑斯山的全景观令人震撼不已。

    • Italy
      意大利

      意大利阿尔卑斯小镇克缔纳(Cortina)曾在1956年主办冬季奥运,是南欧最著名的滑雪胜地。雪场面积很大,还有一条6.43公里全欧洲最长的滑道,一口气滑下来非常爽!

    • France
      法国

      法国最棒的滑雪场都集中在阿尔卑斯山一带,众多滑雪场中,尤以登勃朗峰的霞慕尼(Chamonix-Mont-Blanc)雪场为佳。这里不仅是登山运动的发源地,还是1924年第一届冬季奥运的举办地,如今世界滑雪教练训练中心更坐落于此。

  • ● 要穿鲜艳服装,一旦出事,寻找起来目标醒目。
    ● 不要单独一人外出滑雪,外出时要告诉家人或朋友,自己去什么地方滑雪,去几个人,什么时间回来,以便出现意外时,及时救援。
    ● 注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。
    ● 正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。初学滑雪者应该先在平地练习
    走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
    ● 另即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道
    ● 不要擅自滑出滑雪场界线,那样你不会遇到滑雪场的工作人员,也不会得到救援。感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。
    ● 摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
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